Ayeuna beuki loba jalma milih olahraga ku maén ténis méja, tapi naon mangpaat maén ténis méja?Urang sadayana terang yén latihan tiasa ngabantosan urang ngirangan beurat sareng nguatkeun awak, sareng anu sami nyaéta maén ténis méja.Aya 6 mangpaat utama maén ténis méja:
1.Ténis méja nyaéta olahraga pinuh awak.
Latihan teu bisa ngan bagian tina latihan otot, éta pangalusna pikeun latihan otot saloba mungkin, sabab tujuan latihan pikeun tetep fit, sarta sababaraha otot bakal boga masalah lamun maranéhna teu ilubiung dina latihan pikeun lila. .Langkung seueur otot kedah diidinan ilubiung dina latihan, sareng éta henteu kedah ditinggalkeun henteu dianggo.
2.Sarat situs anu basajan tur bisa kapanggih madhab.
Tempat olahraga ténis méja henteu peryogi tempat anu luhur.Hiji kamar, sapasang méja pingpong téh cukup.Saderhana pisan sareng investasina minimal.Aya méja ténis méja di ampir unggal unit sareng unggal sakola.Upami anjeun henteu mendakan méja ténis méja anu cocog, angkat waé kamiDi mana waé Set Ténis Méjanu mibanda Retractable Net.Set ténis méja portabel ieu tiasa ngagantelkeun kana permukaan méja mana waé, éta sampurna pikeun momen pelesir anu anjeun tiasa gaduh kaulinan instan pikeun kasenangan anu saé henteu aya masalah di bumi, kantor, kelas sareng perjalanan kémping tanpa repot instalasi dina méja naon waé.
3. Tangtangan kalapa ténis méja pinuh ku kasenangan.
Ngan olah raga kalayan tingkat kompetisi anu tangtu tiasa ngahudangkeun minat masarakat kana olahraga.Dina sababaraha olahraga, hese pisan pikeun keukeuh pikeun ngahontal tujuan latihan fisik tanpa ilubiung dina kompetisi.Éta moal tahan pikeun jalma pikeun latihan luncat tinggi unggal dinten, sareng ngajalankeun ogé bakal pikaboseneun.Dina ténis méja, aya lawan béda nangtung di sisi sabalikna.Anjeun kedah teras-terasan ngerjakeun poténsi awak anjeun pikeun meunang panangan luhur dina kompetisi sareng ngéléhkeun lawan.Utamana pikeun saingan sareng kakuatan anu sabanding, aranjeunna pinuh fokus, pinuh interaktif, sareng pikaresepeun.
4.Jumlah latihan anu paling lega diadaptasi ka balaréa.
A olahraga salawasna merlukeun jumlah nu tangtu latihan, sababaraha butuh kakuatan, sababaraha butuh daya tahan, sababaraha jangkungna pohara penting, sarta sababaraha kakuatan ngabeledug teu bisa leutik.Baskét jeung voli dasarna olahraga raksasa.Maén bal ngan bisa diputer saméméh umur 30. Ténis teu low dina kakuatan fisik.Ténis méja pisan fléksibel.Upami anjeun gaduh kakuatan anu ageung, anjeun tiasa nganggo kakuatan awak sadayana sareng henteu kedah nyéépkeun kakuatan fisik anjeun nyalira.Upami kakuatanna leutik, anjeun tiasa ngadopsi strategi pertahanan.
5.Kaahlian ténis méja téh sajajalan jeung menawan
Beurat ténis méja ngan ukur 2,7 gram, tapi butuh kaahlian pikeun ngontrolana ogé.Sarua jeung pencét ténis méja ngaliwatan net, aya rupa-rupa kaahlian jeung téhnik kayaning skimming, chopping, twisting, picking, bombing, smashing, buckling jeung saterusna.
6.Jeung loba mangpaatna pikeun kaséhatan awak.
Sapertos nurunkeun lipid getih, ngalambatkeun sepuh, ningkatkeun bobo, sareng nyaluyukeun peujit sareng lambung.Seueur peminat tengah-yuswa sareng manula parantos maén mangtaun-taun sareng katingalina langkung ngora sareng langkung energetik tibatan jalma biasa.
waktos pos: Dec-15-2021